Lungenüberdehnung: Warum du nie die Luft anhalten darfst

Die wichtigste Regel im Gerätetauchen lautet: Atme immer ruhig weiter, besonders beim Aufstieg. Wer die Luft anhält, riskiert eine Lungenüberdehnung, eine der ernstesten Verletzungen beim Tauchen.

Was physikalisch passiert

Mit sinkendem Druck dehnt sich Luft aus. Taucht du auf, nimmt der Umgebungsdruck ab, und das Gas in deiner Lunge will mehr Platz. Atmest du normal, entweicht es ganz natürlich.

Hältst du die Luft an, kann die Lunge überdehnt werden. Das Risiko besteht gerade in flachem Wasser, wo die Druckänderung im Verhältnis am größten ist.

Mögliche Folgen

Die Folgen reichen von Schmerzen in der Brust und Atemnot bis zu Luft im Brustraum oder im Körper. In schweren Fällen kann Luft in den Blutkreislauf gelangen. Das ist ein Notfall, der sofortige Hilfe braucht.

Wenn du nach dem Auftauchen Atemnot, Schmerzen, Husten mit Blut oder neurologische Symptome bemerkst, wähle sofort den Notruf 112.

So vermeidest du es

Atme immer kontinuierlich, auch beim Aufstieg und in Notfallübungen
Steige langsam auf, wie in deiner Ausbildung gelernt
Tauche nicht mit Erkältung oder verstopften Atemwegen
Lass dich bei Asthma, Lungenerkrankungen oder früheren Lungenproblemen vorher von einem Taucharzt beraten
Bleib bei Stress oder Panik bewusst bei der Atmung

Auch in Übungen gilt es

Bei Übungen wie dem Notaufstieg lernst du, beim Aufstieg ruhig auszuatmen. Das ist die Ausnahme von der Regel, ständig zu atmen, und gehört zu einer Ausbildung mit Tauchlehrer. Übe so etwas nie allein auf eigene Faust.

Wann du zum Arzt gehen solltest

Wenn du nach dem Tauchgang Beschwerden wie Atemnot, Schmerzen in der Brust, Husten mit Blut, Schwindel, Seh- oder Gefühlsstörungen bemerkst, warte nicht ab. Auch Symptome, die erst später auftreten, sind ein Grund, ärztliche Hilfe zu suchen und den Tauchgang zu schildern.

Sprich mit einem Taucharzt, wenn du Vorerkrankungen der Lunge hast oder schon einmal Probleme beim Auftauchen hattest. Er kann beurteilen, ob und unter welchen Bedingungen Tauchen für dich geeignet ist.

Dieser Text ist ein allgemeiner Entwurf zur Orientierung und ersetzt weder Ausbildung noch ärztlichen Rat. Er wurde noch nicht von einem Taucharzt oder Tauchlehrer geprüft. Halte dich an das, was du in deiner Ausbildung gelernt hast, und an die Angaben deines Tauchcomputers.

Häufige Fragen

Gilt das auch im Schwimmbad?

Ja. Auch in geringer Tiefe kann eine Lungenüberdehnung entstehen, wenn du die Luft beim Auftauchen anhältst.

Darf ich beim Fotografieren kurz die Luft anhalten?

Besser nicht. Atme ruhig weiter und bleib bei gleichmäßiger Atmung. Das ist sicherer und schont zugleich die Luft.