Was lernst du im Anfängerkurs?
Ein Anfängerkurs bringt dir bei, sicher mit der Ausrüstung umzugehen und gemeinsam mit einem Tauchpartner zu tauchen. Er besteht aus Theorie, Übungen in geschütztem Wasser und Tauchgängen im Freiwasser.
Die Theorie
In der Theorie lernst du die Grundlagen, die du für sicheres Tauchen brauchst. Dazu gehören die Wirkung von Druck auf den Körper, der Aufbau der Ausrüstung, die Tauchplanung und das richtige Verhalten bei Problemen.
Viele Anbieter arbeiten mit Lernunterlagen, einige auch mit Online-Modulen oder Unterricht im Kursraum. Am Ende steht meist eine Wissensüberprüfung.
Übungen im geschützten Wasser
Im Schwimmbecken oder in flachem, ruhigem Wasser übst du die wichtigsten Fertigkeiten unter Aufsicht. Du wiederholst sie, bis du sie sicher beherrschst.
- Ausrüstung zusammenbauen und prüfen
- Maske fluten und wieder ausblasen
- Atemregler verlieren und wiederfinden
- Druckausgleich und ruhiges Atmen
- Tarieren, also im Wasser schweben
- Verständigung mit Handzeichen
- Notfallverfahren mit dem Tauchpartner
Freiwassertauchgänge
Im Freiwasser, zum Beispiel in einem See oder im Meer, wendest du das Gelernte unter echten Bedingungen an. Der Tauchlehrer begleitet dich, zeigt dir die Umgebung und lässt dich die Übungen wiederholen. Wie viele Tauchgänge du machst und in welche Tiefe du gehst, bestimmen die Tauchorganisation und dein Kurs.
Was du am Ende können solltest
Du solltest deine Ausrüstung selbst vorbereiten, im Wasser kontrolliert tarieren und ein Problem erkennen können. Außerdem planst du Tauchgänge mit einem Tauchpartner und weißt, wie du dich in Notfällen verhältst. Das Brevet bestätigt, dass du diese Grundlagen beherrschst. Ab da lernst du mit jedem Tauchgang weiter.
Tipps für einen guten Kursstart
Komm ausgeruht zu den Terminen und iss vorher etwas. Sag dem Tauchlehrer sofort, wenn dir etwas unklar ist, wenn du Druck auf den Ohren spürst oder dich unwohl fühlst. Niemand erwartet, dass du alles sofort kannst.
Übe die Fertigkeiten lieber einmal mehr als einmal zu wenig. Je sicherer die Handgriffe sitzen, desto entspannter bist du später im Freiwasser. Und genieße die Tauchgänge: Du lernst nicht nur, du erlebst auch eine neue Welt.
Dieser Text ist ein allgemeiner Entwurf zur Orientierung und ersetzt weder Ausbildung noch ärztlichen Rat. Er wurde noch nicht von einem Taucharzt oder Tauchlehrer geprüft. Halte dich an das, was du in deiner Ausbildung gelernt hast, und an die Angaben deines Tauchlehrers.
Häufige Fragen
Wie lange dauert ein Anfängerkurs?
Das unterscheidet sich je nach Anbieter. Manche bieten kompakte Kurse an wenigen Tagen an, andere verteilen ihn auf mehrere Wochen. Frag vor der Anmeldung nach dem Ablauf.
Ist der Kurs anstrengend?
Körperlich meist nicht sehr, aber du musst konzentriert lernen und üben. Ein bisschen Grundfitness und Sicherheit im Wasser helfen.
Muss ich eigene Ausrüstung kaufen?
Meist nicht von Anfang an. Viele Anbieter stellen die Ausrüstung. Frag nach, was im Kurspreis enthalten ist.